Победете остеопорозата

Остеопорозата представлява сериозен здравен проблем, който засяга милиони хора по света, предимно жени.

Не забравяйте, че независимо как изглеждате, костите ви знаят много добре на каква възраст са и функционират в съответствие с нея, като от 30 години нататък бавно намаляват здравината си.

От тази информативно – практична книга , вие ще научите повече за остеопорозата, рисковите фактори и симптомите й. Ще разберете какво трябва да знаете за калциевия метаболизъм . Комплекс от упражнения и масажи,  както и схема за балансирано хранене по време на климактериума. В книгата са поместени и множество здравословни рецепти за здравословно хранене.

Автор: Доц. Д-р Светлана Ангелова

Издателство: Хомо Футурус

Брой страници-142

Корица: мека